Carola Bachthaler

Du bist motiviert und organisiert und doch kommt das Leben immer wieder
dazwischen und raubt dir deine Energie?
Der Alltag wird dadurch immer wieder zur Herausforderung,
er lässt dich manchmal sogar verzweifeln?

Der Schlüssel zu mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag ist deine Ausgeglichenheit.

Doch was steckt dahinter? Warum schaffst du es nicht oder nicht dauerhaft deinen inneren Schweinehund zu überwinden? Das liegt daran, dass du über Jahre oder Jahrzehnte dein System mit undienlichen Verhaltensweisen gefüttert hast.

Verurteile dich dafür nicht. Das ist ein ganz cleverer, automatischer Schutzmechanismus. Das bedeutet, dass dieser „blöde Schweinehund“ dich davor bewahren möchte, Schmerzen zu erleben. Das ist doch voll nett von dem – oder?

Und woher weiss dieser Schweinehund das? Du hast, meistens in deiner Kindheit, etwas erlebt, dass dir in dieser Situation grosse Schmerzen bereitet haben. Egal ob körperlich oder seelisch. Das können rückblickend ganz banale Situationen gewesen sein. Doch in dieser Situation hat es dich zu tiefst getroffen.

Als Erwachsene wollen wir das oft nicht wahrhaben, dass uns ein vermeintlich banales Ereignis, oder eine Situation, die wir als Erwachsene auch total verstehen, ein Leben lang behindern kann. Das kann sogar soweit gehen, dass dadurch körperliche Beschwerden auftreten.

Wie du wieder in Balance kommst, deine Balance stärkst oder nach Rückschlägen schneller wieder deine Balance findest, zeig ich dir im Training „I am in Balance“.

Wie Ernst von Feuchtersleben schon wusste:
„Ruhe ist nich der Mangel an Bewegung.
Sie ist Gleichgewicht der Bewegung.“

Wenn du auch lernen willst, wie du Stress in deinem Leben reduzierst, undienliche Verhaltensmuster ablegen und die Aufgaben des Alltags wieder mit Freude und Leichtigkeit leben kannst, dann komm in das Training!

Variante 1
Vor Ort in Karsau
Jeden 1. und 3. Montag
16.30 – 17.30 Uhr (zurzeit)

Variante 2
Online im Zoomraum
Jeden 1. und 3. Dienstag
18.00 – 19.00 Uhr

Dazu gibt es noch eine begleitete Whatsapp-Gruppe.
Hier kannst duch dich austauschen und Fragen stellen, wenn dir im Alltag Herausforderungen begegnen.

Du hast noch Fragen dazu? Dann vereinbare jetzt ein kostenloses Gespräch mit mir!

Alles klar! Dann jetzt anmelden!